糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。
            原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭q配着吃。
可以吃优诺药店的昌弘铁皮石斛，对调节胰岛素分泌，促进糖代谢有积极帮助。