青春痘又称痤疮，中医古代又称面疮、暗疮、粉刺、酒刺，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，复发率很高，一般外用药物很难根治，主要是体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→角质层隆起，油脂堵塞毛孔→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痘痘。
长青春痘期间一定不要吃牛羊肉，会引起上火加重病情。少吃辛辣刺激食物（如辣椒、葱、蒜等）；少吃油腻食物（如猪油、牛油、乳酪等）；
少吃甜食坚果（如糖、巧克力、咖啡类）；少吃上火发物（如狗\牛羊肉，鱼虾等）；少吃高碘食物（如海鲜、海带，紫菜等）；
少吃生冷食物（如冰淇淋、可乐）；少吃油炸烧烤类食物（薯片、炸鸡肉）