如果有乳腺纤维瘤，平时要注意休息，避免过度疲劳。为了预防乳腺癌的发生，平时最好多吃新鲜的瓜果蔬菜，这类物质里面都含有大量的维生素和矿物质，可以极大的增强自己的免疫力，推荐你多吃点甘蔗、苹果、香蕉。
平时也可以多吃些防癌抗癌功效比较好的食物，比如西兰花、洋葱、大蒜、芥兰等。平时要保持，愉快的心情，不要焦虑，定期复查乳腺纤维瘤。