你好，绝大多数的腺样体肥大并不会导致鼻塞，但由于腺样体肥大往往和过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性鼻炎或过敏性咳嗽同时发生，还有许多儿童伴有鼻后滴漏综合征，这时患儿往往会因过敏性鼻炎加上腺样体肥大才会导致的鼻塞并影响呼吸而张口喘气，手术切除腺样体，可在扁桃体手术时同时切除，或单独进行，不宜手术者可考虑放射疗法。
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。
合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
以上是对“孩子扁桃体老是发炎，肥大，睡觉还打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！