一期高血压患者如果是无任何症状的话，可以考虑暂时不用药物，但是必须要注意改变饮食结构和习惯及调整生活方式，如坚持低盐低脂清淡饮食，多素食和多吃水果蔬菜，多运动，控制体重，注意观察和复测血压，避免进食腌制食品，如咸鱼，咸萝卜，每天食盐量必要超过3克为好，避免可进食高脂肪和高热量及上火辛辣刺激性食物，在日常的保养中也可以适当用些调节肾脏和血压和血脂等辅助用药如金水宝胶囊，有改善神疲乏力和失眠等症状，也可用于高血压、高血脂的辅助治疗。