根据你的描述。膝盖上莫名出现青一块紫一块。这种情况不能排除你平时不小心碰撞所引起的。你也可以去医院检查一下，对症治疗。
            那你这种情况可以局部热敷。休息时一定要抬高患肢。也可以根据医院检查的结果对症治疗。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
      以上是对“膝盖上莫名出现青一块紫一块是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！