问
炒花生吃了会长胖吗？
提问时间：2018-03-05 04:49
大夫你好，我一直在减肥想保持身材，所以晚上对的很少，但是我今天吃了炒花生，我感觉这种食物对我减肥很不好，所以我就问问炒花生吃了会胖吗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科花生这种食物脂肪含量有点多可能花生含油脂较高，含油脂高达50％左右，属于高热能食品。炒花生油脂更多！不利于减肥。
不利于你保持身材。但是对人的胃有好处,尤其是中老年人。所以建议你不要吃炒花生，晚上就更不要吃炒花生了。你可以换更清淡的食物。回复时间：2018-03-05 05:17
