你好，根据你的描述出现脚腕痛，建议需要到医院做个尿酸测定，考虑有可能是痛风。痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱而引起的高尿酸血症。
痛风在急性发作期需要服用秋水仙碱以及别嘌呤醇。缓解期后改服别嘌呤醇和碳酸氢钠。日常注意休息，多喝水，可加速尿酸的排泄，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性，油腻油炸食物，不吃肥肉，动物内脏，蛋黄，鱼籽，豆类，碳酸饮料，海鲜类等高嘌呤食物。
养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，作息规律，日常注意加强体育锻炼，控制体重，定期门诊复诊。