针对你目前的情况，考虑还是臀肌筋膜炎导致的疼痛，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。
具体原因都是受到损伤，发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时导致发病，或者不良的姿势导致慢性劳损。建议可以采用推拿手法治疗、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等，局部热敷也有一定效果。