您好，您的情况属于是创伤性口腔溃疡，对于这种创伤性的口腔溃疡，您只需要注意饮食和生活，大概一周左右就能好转了。      指导建议：对于这种创伤性口腔溃疡，还有一些偶发性的病情程度轻的口腔溃疡，在调理饮食和生活后，病情会自行好转。
如果口腔溃疡长期反复发作或者病情程度非常严重，建议到专业的口腔黏膜科检查和治疗。祝您早日康复！