泡脚可以使得双脚血管扩张，全身血液循环顺畅。一整天的上班上学疲劳得到充分放松，压力和紧张感都得到适当的释放，对睡眠都是有好作用的。
我国有一句古话“中药洗脚，胜吃补药”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛失眠会明显缓解。
      但专家提示您如果日常养生调理已经不能缓解您失眠的症状，建议采取药物治疗。健脑睡宝，富含天麻素，修复心脑神经细胞，舒缓镇静神经，帮助睡眠，抗抑郁和焦虑症，效果显著。
最后专家温馨提示，如果您还有任何问题，请随时咨询我们      以上是对“中药泡脚治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！