精子很稀可以初步判断为少精症，主要原因为精索静脉曲张、精子精液异常，吸烟、喝酒、久坐等。建议指导：改善少精需要做好日常的精子保健工作，建议你服用一个周期的育之缘口嚼片来均衡补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，蛋白质可促进男性生精功能，提高男性免疫力，配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性，缩短精子液化时间。
3个月可以很好改善少精弱精症。日常生活中也需要注意，戒烟戒酒，不要熬夜，需多运动、无久坐。