您好，这位朋友，一般情况下，鼻出血多与上火，抠鼻，感冒，气候比较干燥，吃辛辣刺激食物等原因引起的鼻腔内的粘膜充血干燥，毛细血管扩张破裂引起的，建议去医院的耳鼻喉科做个鼻镜看一下鼻腔粘膜的情况，如果是粘膜充血干燥，糜烂，局部可以用红霉素软膏，建议口服蒲地兰消炎片和维生素c及维生素B2等，必要时在做个血液分析看一下，排除一下血液疾病，根据情况对症治疗，建议饮食宜多样化，不偏食，吃蔬菜水果，多喝水，不抠鼻，适当的补充维生素，多运动，提高身体免疫力，预防感冒