你好,贫血分为轻度中度和重度和极重度,一般的轻度的是指血色素在9g以上中度的6-9g重度是3-6g极重度是3g以下.一般的对于轻度的贫血和通过饮食就可以改善的,平时可以多吃动物肝脏乌鸡大枣南瓜菠菜等都是可以改善轻度的贫血的,中度贫血的最好是药物治疗了,重度以上的必须查明病因并给予输血治疗.建议根据自己贫血的程度看如何的纠正和治疗贫血使身体恢复健康的状态。