你好,在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲.吃饭不香,饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量.建议孕妇吃辣椒的注意事项.
1.食用过量的辣椒会危害人体的健康.因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼,腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血.因此,凡患食管炎,胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒.辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺,高血压病,肺结核病的人也应慎食.所以孕妇则更应慎食辣椒.这是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可.在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了.
2.辣椒会引起便秘,加快血流量等不良效应.孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘.但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥.如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫,胎儿,血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高,流产,早产或胎儿畸形的不良现象.如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂,子痫等.因此,准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣,以免造成不良的影响。