你好,根据你的描述,我认为你不要太着急,本身成年人整牙效果会慢,你所说的戴传统保持器一个多月了牙缝都没啥变化是正常的,你坚持配戴,注意口腔卫生,希望能帮到你.根据你的描述,我认为你不要太着急,本身成年人整牙效果会慢,你所说的戴传统保持器一个多月了牙缝都没啥变化是正常的,你坚持配戴,注意口腔卫生,希望能帮到你。