你好,根据你的描述,关于口舌生疮怎么办的问题,第一就是注意自身的饮食习惯,切记不能再暴饮暴食,保持正常大饭量就行了,吃的过多会给胃肠道造成严重的负担,而导致内火旺盛,口舌生疮大多数是胃肠道的问题的表现!2第二不要再夜间吃零食,夜间吃零食不仅容易长胖,而已最容易给胃肠道带来问题,夜间胃肠道本应在休眠状态,吃零食让它负荷容易上火,导致一系列的问题.3第三饮食上禁忌辛辣油腻食物,多喝点水,最好熬点绿豆粥喝,多吃些去火的水果,苦瓜啊,西瓜啊,切记香蕉和橘子不能吃,只会火上浇油,如果觉得疼痛难忍就喷点西瓜霜喷剂,效果不错口舌生疮怎么办的注意事项:口腔溃疡大多数是胃肠道问题导致的,因此禁忌辛辣油腻,酒!