专家认为,多数前列腺疾病是可以通过养成良好生活方式来预防或者推迟疾病发生的.例如戒烟限酒,养成良好个人卫生习惯,平时勿久坐,多运动,杜绝不洁性行为,就可以在很大程度上有效预防前列腺增生和炎症. 研究显示,规律,科学的生活习惯,比如秋冬注意防寒,绝对忌酒,少食辛辣刺激和油炸食品,避免久坐,减少阴部充血等可较好地预防前列腺增生