问
阿胶要怎么吃最补气血
提问时间：2019-06-11 18:28
感觉气血两亏多年,身体也比较差.昨晚买了一盒东阿阿胶打算调理,可是不知道怎么吃最有效滋补,最近月经刚结束五六天总见头晕乏力浑身没劲不知道是不是和气血两亏有关,如果我用阿胶要怎么吃才能有效补充气血想得到的帮助:对于气血两亏的人要怎么吃阿胶才能最有效的进行滋补
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科阿胶单用其实最不合理,也是浪费东西,阴血不足的人,根源在于脾的运化能力不够好,血的生成不足,本来就是运化不好,你再用个阿胶滋腻,就不一定消化得了,还容易使脾的运化更差.防其滋腻,可以加陈皮或者砂仁,可以加枸杞核桃补肾,加花旗参补气滋阴,可以让气血肾同补,又不怕滋腻。回复时间：2019-06-11 20:05
