问
胆固醇高可以吃腐乳吗?
提问时间:2019-06-04 15:36
我是我们单位这次组织体检,检查下来别的都是正常的,就是胆固醇有点高,我想知道这样的需要做点什么,还有我每天早上都是喜欢吃点小粥加腐乳,这样的话还能吃吧.胆固醇高可以吃腐乳吗?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科您好,是可以的,建议少吃油腻的食物,注意复查.饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,您好,高血脂可以吃豆腐,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.腐乳又叫大豆干酪,在我国已有一千多年的历史,是我国具有民族特色的传统大豆发酵制品,一直以其营养丰富,风味独特在世界饮食文化之林中具有特殊的地位。回复时间:2019-06-04 16:19