问
每天睡6个小时有什么影响?还有晚上几点睡觉比较好,。
提问时间：2019-05-26 23:33
每天睡6个小时有什么影响?还有晚上几点睡觉比较好,每个时间段都是什么器官在休息
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,一般情况的话,成年人每天睡眠时间在六到八小时就可以了的.指导建议:每天能够保证六小时的睡眠时间的话,一般不会影响上班的,一般每天六到八小时睡眠时间就差不多。回复时间：2019-05-27 01:13
