问
腰椎间盘突出应该怎么锻炼
提问时间：2019-03-19 03:32
请问腰椎间盘突出应该怎么锻炼?平常做运动应该注意什么?除了手术还有没有其他保守治疗的办法?腰椎间盘突出应该怎么锻炼
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科腰椎间盘突出可以采取三点式,五点式锻炼,平时要避免剧烈运动,提重物,弯腰等,除了手术可以采取针灸,理疗,牵引等治疗.建议平时要卧硬板床休息,禁久行,久站,避风寒,注意腰部的保暖,加强营养,多吃强腰健骨的食物。回复时间：2019-03-19 04:04
