问
到了冬天老是觉得吃不饱,每天都吃很多,体
提问时间：2019-08-10 10:30
到了冬天老是觉得吃不饱,每天都吃很多,体重也在增长,这是为什么?我能在一个月里减肥吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好根据阐述的情况,其实特别的普遍,因为冬天人体需要储存能量第一起到御寒的作用,需要食物上摄入的就会比平时多,加上运动量减少,脂肪燃烧的慢,所以体重就会上升等,建议平时增加运动量,第一注意想要减肥,饮食必须控制尤其是晚餐,可以采取有氧运动例如打篮球,跑步,骑单车回复时间：2019-08-10 12:01
