心理指导:你好,根据你提供的情况来看,如果是已经确诊的抑郁症,目前处在停药阶段,建议到当地正规的心理机构接受一个阶段心理治疗,提高个人调节能力.改变凡事挨爱往坏处想的不良习惯,减少内心压抑的不良情绪,增长自信心,多看到生活当中好的一面,激发生活的热情,保持乐观开朗的状态,正常的生活工作与人交往,才能从根本上解决抑郁症的问题,避免日后的反复发作。