问
睡觉经常打呼噜,要如何改掉这坏毛病呢.我该怎么做
提问时间：2019-03-28 23:09
请问睡觉经常打呼噜会有什么危害,要如何改掉呢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好!睡觉打呼的危害:容易导致缺氧,增加患心脑血管疾病的风险,想要改掉建议以下方法:
1.睡高点枕头
2.不抽烟喝酒
3.晚餐少吃
4.白天不要太疲劳
5.坚持锻炼,祝健康!回复时间：2019-03-29 01:04
