根据你的情况,每日吃玉米面,想减肥,其实玉米面的主要成分为淀粉,只要吃得多,仍然不能减肥.人体每天都在从食物中摄取能量,通过机体代谢,运动消耗能量,如果摄入的多,就会转化为脂肪储存,越来越胖.如果消耗的多,摄入的少,就动员脂肪,消耗脂肪,逐步变瘦,因此,减肥药少吃多运动,才能有效,多吃不含能量的青菜类食物。