问
我的孩子总是会很瘦的,可以吃蛋白粉?
提问时间:2020-01-17 09:14
我的孩子今年十岁了,身体很瘦弱的,吃蛋白粉能治疗吗
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好,如果存在蛋白质营养不良的话,补充蛋白粉是可以的,不要过量补充,否则会造成肝肾功能的负担.同时平时要均衡饮食,采用均衡饮食及渐进式的增加食量,不能强迫性的吃很多事物,避免破坏食欲,要养成良好的饮食习惯,定时定量,可以少食多餐,每天3~5餐,细嚼慢咽,要吃些容易消化的食物,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,不能吃辛辣刺激的食物,避免烟酒,增肥也可以考虑牛奶,杏仁,芝麻,腰果等食物.另外要改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮.等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化的食物回复时间:2020-01-17 10:25