问
为什么这段时间晚上睡觉总是会做梦怎么办?
提问时间：2019-10-13 13:25
我今年27岁,最近晚上睡觉总是会做梦,所以白天就会没什么精神。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:睡眠很差,很多梦说明你身体内部有可能发生紊乱需要合理调节.建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶多吃新鲜果蔬,养成午睡的习惯,慢慢调整建议食补,经常煲营养汤喝如鸡汤骨头汤等回复时间：2019-10-13 15:15
