问
仰卧起坐除了练习腹肌以外,能减肚子上的脂
提问时间：2020-02-21 09:06
仰卧起坐除了练习腹肌以外,能减肚子上的脂肪吗?做多少个能够快速达到效果,我目前一天100个,分4组,每组25。
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科您好,仰卧起坐是可以减少肚子上的脂肪的,但是坚持才有效果.您每天做100个差不多半个月会让肚子上的肥肉变紧致,差不多一个月体重会减轻,平时闲的时候可以揉搓肚子,只要有空就揉搓,哪里脂肪多就揉哪里,效果还不错回复时间：2020-02-21 10:28
