你好，乙肝主要通过亲密接触、性生活、母婴、血液等途径传播的，得了乙肝建议去检查肝功能和病毒DNA，如果肝功能正常，病毒DNA阴性，一般是不需要抗病毒治疗的，但是要注意休息，吃饭要以清淡为主，不要吃油腻的、刺激性的食物，要多吃一些含有维生素多的水果蔬菜和一些高蛋白的食物，不要喝酒，要定期去医院检查。