你好,慢性前列腺炎做这些运动对于恢复是有帮助的,除了药物治疗外,生活习惯也是需要注意的.注意避免辛辣刺激食物及饮酒,避免久坐及熬夜,规律作息,体育锻炼,衣服宽松一些,注意会阴部及生殖器卫生及时清洗,避免受凉,注意保暖,多做提肛运动,不要憋尿,适当温水坐浴,吃一些西红柿,坚果类的食物对于症状改善和前列腺的保养都是有帮助的.如果对您有帮助,请对我的回答做出评价,谢谢!