病情分析：你好！乳腺增生是妇科常见病，发病率占乳腺疾病的首位。其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。指导意见：乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。
治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。也可以请中医看看治疗。