可能只是一种消极心理在做怪吧，找到让你烦恼的原因，对症下药是最关键的。如果可以通过自己的努力改变，就该对得起自己，好好打拼属于自己的天地。
如果不能通过自己的努力改变，就该调整好自己的心态。还有可以通过自己的锻炼来改善,比如写写字,硬笔软笔无所谓.主要就是试着寻求一种方式让自己进入一个正常的心理状态。