病情分析：您好，血色素是血红蛋白的统称，是用来判断贫血的标准，血色素低即存在缺铁贫血的现象，需要及时补充铁质。指导意见：补铁可通过食物与铁剂相结合来补充，含铁量丰富的食物有猪肝、木耳、鸡蛋、肉末、鱼虾、菠菜、红枣、胡萝卜等，铁剂可服用铁之缘片，是缺铁性贫血专用铁剂，效果是很好的，持续服用两个月以上就能改善好血色素低的问题了。