高血压既是独立的疾病又是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭的危险因素。慢性疾病发病的很多危险因素都是相同的，如吸烟、饮食不合理、缺乏体力劳动、精神过度紧张等，所以干预高血压的危险因素可同时降低糖尿病、肿瘤等其他慢性病的危险。
对于高血压的保健可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。可以服用一些中成药比如五福心脑清软胶囊，对于软化血管，降低血脂，调节血管的张力有一定的好处，高血脂等需要终身服药的疾病，一定要注意按时用药，该吃药一定要吃药，终生服药没有关系