你好，蛋白质粉有效保障人体的正常生理需求，蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。
预防心血管疾病的发生。替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担。但是长期食用过多的蛋白质反而会增加患癌症的风险。只要我们日常饮食结构合理，就没有必要额外补充蛋白质粉。
痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。