您好!正常人空腹血糖3.9—6.1mmol/L餐后1小时小于10mmol/L餐后2小时小于7.8mmol/L餐后3小时3.9—6.1mmol/L.当空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐后血糖≥11.1mmol/L即可诊断有糖尿病但前提是必须排除其他原因引起血糖升高的情况例如：慢性肝病甲状腺功能亢进肢端肥大症胰腺瘤脑垂体瘤长期应用激素类药物镇静药物抗癌药物以及各种应激情况（如外伤手术等）.您这种情况建议查糖耐量以明确确诊一下.糖尿病的饮食控制首先要做到总热量的控制但总热量的控制决不是简单的主食的控制而是包括主食副食特别是高热量副食如肉蛋奶在内的所有热量其计算方法要综合考虑病人的年龄性别身高体重劳动强度等因素.科学合理的饮食习惯和饮食结构糖尿病患者的饮食可以概括为三句话：早晨吃好中午吃饱晚上吃少;粗细粮搭配肉蛋奶适量蔬菜餐餐有;每顿八分饱下顿不饥饿。