冻疮发生瘙痒时不宜使劲抓挠，可以轻柔按摩瘙痒的部位来缓解症状。如果瘙痒比较严重，可以遵医嘱服用抗过敏的药物，平时在生活中也要注意保暖措施做到位，不要把双手长期暴露在寒冷的空气中，适当吃一些羊肉、姜、辣椒等可以御寒的食物。
还可以晚上用吹风机边吹边按摩，可以促进双手的血液循环，坚持几天后冻疮就会治愈的。