脸上老是长痘痘要用清洁力较强的洗面奶清洁，不要吃一些容易上火或油腻的食物，更不要用手去抓挠以免造成感染，平时一定要多喝水，多吃一些含维生素较高的新鲜蔬菜与水果，多加运动和锻炼提高自身免疫力，自己的毛巾一定要和别人的分开用，避免交叉感染，如果是内分泌失调造成的话，要在医生的指导下服用药物调理，一定要多休息，保证充足的睡眠，不要有压力，放松心情。