脖子长痘痘还痛可能是因为毛囊的炎症，可以到医院皮肤科检查一下，确定病因，在医生的指导下使用对症的药物来进行针对性的治疗，或先用消毒类的药消消毒，平时注意局部清洁卫生，不要去揉搓抓挠，在生活中，避免辛辣刺激性的食物，不要喝酒，少抽烟，多吃新鲜的水果和蔬菜，改正自己的作息时间，不要太疲劳，用清水洗洗，多补充维生素。