上火长痘痘可以进行败火治疗，平时多喝点水，败火茶，也可以服用一些清热去火的药物来治疗，平时要勤于锻炼，增强自身免疫力，不要吃太多的甜食和辣椒，不要熬夜，早睡早起，保持好的作息时间，保持面部清洁，做好面部保湿，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少喝咖啡饮料等，不要长时间玩手机、电脑，积极的进行体育运动。