来月经之前下巴长痘痘可能是体内的激素或内分泌失调引起的，也有可能是一些妇科病的原因造成的，可以去医院在医生的嘱咐下进行合理的治疗，日常的饮食中也要进行一些调整，以清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，也不使用刺激性较强的护肤品，可以选择一些温和清爽型的护肤品进行护肤，多喝水，加速新陈代谢，保持大便通畅，有利于毒素排出体内。