身上长红痘痘又痛又痒，可能是因为内分泌的失调所导致的，也可能是因为皮肤过敏而引起的，平时应该注意个人的卫生情况，也要注意饮食的情况，避免吃辛辣冷硬刺激性的食物，也要避免吃油腻海鲜，可以多吃蔬菜，还有水果，增强自身免疫力还有补充维生素，也可以在医生的指导下进行药物服务，同时也应该避免熬夜，早睡早起，保证充足睡眠，这样可以更有效的治疗。