额头长痘痘可能是因为吃的食物刺激性比较大、或者是精神上的压力太大以及经常性熬夜睡觉的时间不足所导致的，也可能是因为受到了真菌感染导致额头长痘痘。
在平时的生活中需要避免吃一些辛辣的刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果，多注意自己的卫生情况，洗面奶可以使用一些温和不刺激的，多换洗枕头和被单，不要经常性熬夜。