冬季防止瘙痒的日常措施有，冬季洗澡时间一般不能超过15分钟，洗完东西或洗手后，应使用能保持水分的护手霜。在家里，暴露在外面的皮肤比在外面的要多，用加湿器是解决皮肤干燥的好办法。
如非洗热水澡不可，请尽量使用浴液或柔和的香皂。沐浴后，应在全身皮肤未完全干燥时，在全身涂抹润肤霜。这一做法有助于将润肤剂成分渗透到皮肤表层。
饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果及含维生素丰富的食物。