头皮的红色痘痘多是毛囊炎，毛囊炎是因为多肿细菌感染造成的疾病，部分毛囊炎可以有真菌如糠秕马拉色菌合并感染导致，多是因为高温、多汗、搔抓、不良卫生习惯、全身性慢性疾病如糖尿病、贫血、器官移植术后、长期应用免疫抑制剂等为常见的诱发因，平时多运动，注意养成良好的生活作息习惯，保持健康合理的饮食。
多吃含有维生素的食物。