长痘可能是经常熬夜，精神紧张等因素引起的，平时注意休息，保持良好的睡眠，不熬夜，放松心情，要注意不要抓绕，避免留下疤痕，要保持脸部清洁，使用温和性的护肤品，不要吃辛辣刺激，油性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多补水，经常锻炼身体，提高免疫力，严重的话，及时选择医生就医。
在医生的指导下，选择药物治疗，不盲目服用药物。