月经期间，女性身体比较虚弱。因为子宫内膜处于脱落状态，所以一定要控制好自己的情绪，不要太激动，不要过度节食，而过度劳累可能导致月经失调。
由于内分泌失调，体内热量、激素分泌紊乱，可能会引起面部粉刺，体内含有大量热量，注意休息，加强营养，少吃高脂肪、辛辣刺激的食物，不要喝冷饮、咖啡等刺激性饮料，保持面部清洁，多吃水果蔬菜。