身上起了很多小痘痘并伴有皮肤瘙痒考虑是皮肤过敏引起的。皮肤过敏一般表现为皮肤上起红斑、丘疹、丘疱疹甚至风团，并伴有明显的瘙痒症状。
引起皮肤过敏的因素有很多，如环境，内分泌紊乱，压力等有关系，可以外用抗菌止痒的药物或者口服抗过敏药物来治疗。调整饮食结构，清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。
避免熬夜，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，增强身体的免疫能力。