生孩子会对妇女的身体造成很大伤害，产后脱发也很常见。产后脱发是由于体内缺乏铁、维生素、锌等。锌是人体产生酶所需的物质，也是蛋白质合成的重要物质，蛋白质也是头发合成的重要元素之一，如果人体缺少锌等元素，那么就会出现脱发。
所以在孕期和产后，需要及时补充营养。产后要及时做产后检查。在医生的建议下，需要科学地补充营养。